Woman with acne-prone skin looking in a mirror

Die Haut verstehen

Was verursacht Mitesser und ölige Haut?

Mischhaut und ölige Haut glänzt sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen! 
Ölige Haut taucht zum ersten Mal in der Pubertät auf, und um ehrlich zu sein, nur sehr wenige Teenager erreichen das Erwachsenenalter, ohne einige der damit verbundenen Probleme erlebt zu haben. Das ist alles den Hormonen zu verdanken, die in der Pubertät alles durcheinander bringen. Die Haut wird glänzend und es entstehen Mitesser, manchmal mit großen roten Flecken im Gesicht und am Körper. Wie ist das passiert?

Your Skin - Mother and daughter
Your Skin - Mother and daughter

Morgens ist die Haut normalerweise ziemlich gut, aber je später der Tag wird, desto mehr glänzt sie. Das ist die klassische ölige Haut. Möglicherweise kommen dazu auch erweiterte, deutlich sichtbare Poren und einen dauerhaft fahlen Teint, der immer so aussieht, als würden Sie schwitzen - dazu noch das Risiko von Hautunreinheiten. Ein totaler Alptraum! Am häufigsten ist die T-Zone betroffen: Stirn, Nase, Kinn. Aber manchmal leidet auch das ganze Gesicht und sogar die Kopfhaut. Was verursacht ölige Haut und Akne?

Your Skin - Teen Mirror Acne
Your Skin - Teen Mirror Acne

Die Haut ist ein empfindliches Ökosystem, dessen Gleichgewicht durch verschiedene Umweltfaktoren gestört werden kann. Während der Pubertät treten die Hormone in Aktion und schieben sich um die Talgdrüsen herum. Diese beginnen, zu viel Talg abzusondern, der zudem von schlechter Qualität ist. Technisch gesehen nennt man das Hyperseborrhoe (zu viel Talg) und Dysseborrhoe (irritierender und qualitativ minderwertiger Talg). Es bildet sich ein Teufelskreis. Zu viel dicker Talg schafft eine völlig unausgeglichene Haut, in der die Bakterien nur allzu glücklich sind. Wenn sie ankommen, vermehren sich die Pickel. Aus diesem Grund neigen Menschen mit öliger Haut auch zu Pickeln.

Food

Ernährung und ölige Haut

Vorsicht bei Junk Food, süßen Lebensmitteln (Süßigkeiten, Kekse und Kuchen, Softgetränke...) und Milchprodukten. Sie alle können mehr Talg anregen. Es ist besser, eine Akne-Diät mit frischem Obst und Gemüse zu machen, sowie mit Fisch, Geflügel, Soja und bestimmten Getreidesorten, die eine gute Quelle für Vitamin B6 und nützlich bei der Regulierung des Talgs sind.

Pollution

Luftverschmutzung und Talg

Die Luftverschmutzung kann auch eine Rolle für die Zusammensetzung des Talgs und damit für das Mikrobiom der Haut spielen, indem sie ein Ungleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien, die auf der Hautoberfläche leben, schafft. Eine einfache Reinigung mit Sébium H2O eliminiert 93% aller Mikropartikel, die von der Luftverschmutzung stammen*.

*Dermscan Studie mit 33 Probanden, 2015

Seasons

Sonne und Probleme von zu Akne neigender Haut 

Der Aufenthalt in der Sonne trocknet die ölige Haut aus, aber das hält nicht an! Die Talgsekretion setzt sich fort, manchmal dank der Hitze mit höherer Geschwindigkeit. Die Haut wird dicker und verhindert, dass der Talg richtig abfließt - deshalb sieht man nach den Ferien oft Pickel sprießen. Einige Dermatologen empfehlen das ganze Jahr über einen guten Sonnenschutz, um Hautunreinheiten bei öliger Haut zu reduzieren.

Do

Sport und ölige Haut
 

Mit Talg vermischter Schweiß ist nie ein schöner Anblick. Aber eine schnelle Reinigung mit dem Sebium H2O Mizellenwasser oder Sebium Gel Moussant nach einem Training wäscht alles weg. Das Schwitzen ermöglicht es, Unreinheiten auf natürliche Weise über die Haut zu beseitigen. Alle schweißtreibenden Aktivitäten fördern die natürliche Reinigung der Haut durch die Poren und aktivieren die Mikrozirkulation.

Stress

Stress und ölige, zu Akne-neigende Haut

Wir wissen heute, dass Stress auch die Talgsekretion beeinflusst. Atmen Sie also, bleiben Sie ruhig und entspannt. Das ist gut für Ihre Haut! Sie entscheiden, was Sie tun können, um sich zu entspannen: Yoga, Atmung, Meditation, Sport... Und mindestens acht Stunden Schlaf jede Nacht für einen frischen Teint und eine gesunde Haut!

3 Fakten, die es sich zum merken lohnt:

  • Man kann ölige Haut ohne Pickel haben. Die Haut kann einfach nur glänzend sein und erweiterte Poren und Mitesser haben…
  • Man kann Pickel haben ohne ölige Haut haben. Man kann Mischhaut haben mit öligen und trockenen Stellen
  • Wenn Sie gute Reinigungs- und Pflegeprodukte für ölige Haut anwenden, trocknet das Risiko von Hautunreinheiten fast aus!

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