Tägliche Ratschläge
Hat Ihr Teenager Probleme mit fettiger, zu Akne neigender Haut?
Das ist normal.
Die weiche und vollkommen glatte Haut eines Babys ist vorbei... Mit dem Einsetzen der Pubertät verändert sich die Haut Ihres Teenagers und sie hat mit fettigen Hautproblemen zu kämpfen: Glanz, erweiterte Poren, ein stumpfer Teint, Mitesser und Pickel. Die meisten Heranwachsenden - Jungen und Mädchen - sind davon betroffen, und die Veränderungen sind völlig normal.
Was ist die Ursache für die fettige, zu Akne neigende Haut Ihres Teenagers?
Das Ökosystem der Haut ist empfindlich und kann durch eine Vielzahl von Umweltfaktoren destabilisiert werden. Im Ökosystem der Haut sind die Talgdrüsen für die Produktion von Talg verantwortlich. Wie sie funktionieren, hängt ab von
- Innere Faktoren wie Hormone (Stress, Pubertät, Schwangerschaft...)
- Externe Faktoren wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Ernährung...
In der Pubertät geraten die Talgdrüsen aus dem Gleichgewicht: Sie sondern zu viel Talg ab, der zudem von schlechter Qualität ist und Reizungen verursacht. Dies wird als Dyssebohrrea bezeichnet.
Es entsteht ein Teufelskreis. Zu viel dicker Talg sorgt für eine völlig unausgeglichene Haut, in der sich Bakterien nur allzu wohl fühlen. Wenn sie kommen, vermehren sich die Pickel. Deshalb neigen Menschen mit fettiger Haut auch immer zu Pickeln.
Der Einfluss des Lebensstils auf fettige, zu Akne neigende Haut
Auch der Lebensstil kann ein Problem mit fettiger Haut verschlimmern. Sie können Ihrem Teenager helfen, die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln. Vielleicht wird er seine fettige Haut nicht los, aber er kann sie auf jeden Fall pflegen!
Ernährung und fettige Haut
Seien Sie vorsichtig mit Junk Food, süßen Lebensmitteln (Süßigkeiten, Kekse und Kuchen, Softdrinks...) und Milchprodukten - außer Käse. Sie alle können die Talgproduktion anregen. Bei einer Akne-Diät sind frisches Obst und Gemüse, Fisch, Geflügel, Soja und bestimmte Getreidesorten, die eine gute Quelle für Vitamin B6 sind, nützlich für die Regulierung des Talgs.
Verschmutzung und Talg
Auch die Umweltverschmutzung kann eine Rolle bei der Zusammensetzung des Talgs spielen, indem sie ein Ungleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien auf der Hautoberfläche schafft. Eine einfache Reinigung mit Sebium H2O beseitigt 93 % der Mikropartikel, die von der Umweltverschmutzung stammen*.
*Dermscan-Studie an 33 Probanden, 2015
Probleme mit Sonne und fettiger Haut
Ein Aufenthalt in der Sonne trocknet die fettige Haut aus, aber das ist nicht von Dauer! Die Talgabsonderung geht weiter, manchmal sogar noch schneller als sonst, weil es so heiß ist. Außerdem wird die Haut dicker und verhindert, dass der Talg richtig abfließen kann - deshalb sehen Jugendliche nach den Ferien oft Pickel aufkeimen.
Sport und fettige Haut
Schweiß, vermischt mit Talg, ist kein schöner Anblick. Aber eine schnelle Reinigung mit Sebium H2O Mizellenwasser oder Sebium Foaming Gel nach dem Training wäscht alles weg. Der Schweiß ermöglicht es, Unreinheiten auf natürliche Weise über die Haut auszuscheiden. Alle Aktivitäten, die die Haut ins Schwitzen bringen, fördern die natürliche Reinigung der Haut durch die Poren und aktivieren die Mikrozirkulation.
Stress und fettige Haut
Wir wissen heute, dass Stress auch die Talgproduktion beeinflusst, die sich in die Länge ziehen kann. Alle Aktivitäten, die der Entspannung dienen, sind auch gut für die Haut: Yoga, Atmung, Meditation, Sophrologie oder Sport... Und mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht halten die Haut gesund und den Teint strahlend!
3 wichtige Punkte sind zu beachten:
- Ihr Teenager kann fettige Haut haben, ohne Unreinheiten zu haben. Ihre Haut kann einfach glänzend sein und erweiterte Poren und Mitesser haben...
- Sie können auch Hautunreinheiten haben und haben nicht überall im Gesicht fettige Haut: In diesem Fall haben sie Mischhaut, mit Bereichen, die fettig sind und anderen, die trocken sind.
- Durch eine gute Hygiene und eine sorgfältige Behandlung der fettigen Haut wird das Risiko von Hautunreinheiten fast verschwinden!
