Schnitte, Kratzer, Narben ... wie Sie die Reparatur Ihrer Haut beschleunigen können

Das verletzte Gewebe muss wieder so aufgebaut werden, dass es dem Ausgangsgewebe so nahe wie möglich kommt.

Stadien der Wundheilung
Die Heilung löst eine Reihe von Stadien aus, um die Verletzung zu reparieren. Sie besteht aus drei aufeinanderfolgenden Phasen, die sich teilweise überlappen.

Stufe 1: Vorbereitung (dauert zwei bis vier Tage)

Zunächst bildet sich ein Blutgerinnsel, das hilft die Blutung zu stoppen. Dann bereitet sich der Körper sehr schnell darauf vor, die Infektion zu bekämpfen und sich gegen Mikroben und Fremdkörper zur Wehr zu setzen. Spezieller Zellen absorbieren das geschädigte Gewebe und zerstören es. Die Blutkapillaren sind durchlässiger und fördern die Bewegung von Blutplasma und Immunzellen (z.B. Antikörper) in die verletzte Hautstelle.

Stufe 2: Reparatur (dauert 10 bis 15 Tage)

Die kleinen Gefäße, die während der Hautverletzung verletzt wurden, bauen sich nach und nach wieder auf. Der Körper beginnt, die verlorene Substanz mit einem neuen Gewebe aufzufüllen, indem er die Kollagenfasern mit Fibroblasten herstellt. 
Auf der obersten Hautschicht bildet sich ein Epithel. Gleichzeitig schrumpft die Wunde, so dass sich die Wundränder zusammenziehen können, bis sich die Wunde vollständig schließt. Zahlreiche Zellen und Moleküle werden aktiviert. Dieses Stadium ist wichtig, um ästhetischen Schäden vorzubeugen, wobei zu bedenken ist, dass nicht jede Haut gleich gut heilt. Je dunkler und jünger die Haut ist, desto höher ist das Risiko einer sichtbaren Narbe. Darüber hinaus ist die Heilung an einigen Körperteilen, darunter Brust, Brustbein, Rücken und Gelenke, schwieriger.

Stufe 3: Nachreifen (dauert zwei Monate bis zwei Jahre)

Während dieses Stadiums werden die Kollagen- und Elastinfasern dichter und wachsen zur Strukturierung der Haut. Das Gefässbett bereitet sich ebenfalls darauf vor, in einen "normalen" Zustand zurückzukehren. Infolgedessen erhöht sich der Widerstand der Haut und damit auch ihre Elastizität, wodurch sie straffer wird. Der verheilte Bereich bleibt zwei Jahre lang verletzlicher, während die Haut ihr ursprüngliches Gleichgewicht wiedererlangt.

Zunächst ist es wichtig, einen Blick auf die Eigenschaften der Wunde zu werfen. Denn: Einige Bereiche des Körpers heilen besser als andere.

So besteht zum Beispiel die Gefahr, sich die Ränder einer Wunde am Rücken oder an der Brust trennen, da die Stelle mehr in Bewegung ist. Dadurch steigt das Risiko für Narben.

Wunden an Knien oder Knöcheln benötigen viel Zeit zum Abheilen. Es ist entscheidend, sie sorgfältig zu beobachten und regelmäßig zu pflegen, damit eine bestmögliche Heilung gefördert wird. 
Außerdem hängt die Heilung auch von der Genetik ab. Um die Risiken einer unsachgemäßen Heilung einzuschätzen, sollte man alte Narben betrachten. Denn: Nur weil eine Narbe sich geschlossen hat, bedeutet das nicht, dass der Heilungsprozess abgeschlossen ist.

Die Heilung ist eine Frage von Monaten und variiert von Mensch zu Mensch.

Wenn sich die Narbe geschlossen hat, sollten für mehrere Monate einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Je nachdem, wo sich die Narbe am Körper befindet, sollten darauf geachtet werden, nicht zu viel Druck auszuüben (z.B. keine schweren Gegenstände tragen, wenn die Narbe sich auf dem Rücken befindet), da dies das Risiko erhöht, dass sich die Ränder trennen.
Die Narbe sollte sich so natürlich wie möglich entwickeln, aber einige Produkte können Schorf, Juckreiz und Schmerzen reduzieren, was die Heilungsqualität beeinträchtigt.

Wichtig ist ein optimales Lichtschutzprodukt mit sehr hohen Schutzfaktor zu wählen und häufig anzuwenden, um einen dauerhaften UV-Schutz zu erreichen. Geschädigte Haut, die UV-Strahlen ausgesetzt ist, weist nach der Vernarbung mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Hyperpigmentierung auf. Sich zu schützen ist nicht nur im Sommer wichtig; UV-Strahlen treffen das ganze Jahr über auf die Haut, sogar durch Wolken, Fenster, Windschutzscheiben. Das Risiko einer Narbenhyperpigmentierung dauert normalerweise sechs Monate, kann aber bis zu zwei Jahre andauern. Nur ein Arzt kann beurteilen, ob sich das Risiko vermindert hat.