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Die Reinigung der Haut wird oft heruntergespielt, als ob die Wahl eines Gesichtsreinigers nicht so viel Aufmerksamkeit verdient wie eine Creme. Und doch ist es der erste Schritt bei der Pflege der Haut, denn das Waschen des Gesichts kann wichtige Auswirkungen auf das Gleichgewicht der Haut und auf ihre Funktion als Barriere haben... Vor allem, wenn Ihre Haut empfindlich ist.
Der erste und absolut wesentliche Schritt in einer Hautpflegeroutine ist die Reinigung Ihres Gesichts. Damit befreien Sie Ihre Haut von allen potenziellen Schadstoffen, die zur Sensibilisierung der Haut beitragen. So kann die Creme oder das Pflegeprodukt, das Sie anschließend auftragen, seine volle Wirkung entfalten. Reinigungsmittel und Creme sind ein Duo: Eine Creme wirkt umso besser, je gründlicher die Haut zuvor gereinigt wurde.
Für eine gute Hygiene ist es daher wichtig, eine effektive Reinigung zu finden und das Gleichgewicht der Haut zu respektieren, insbesondere um ihre Barrierefunktion zu erhalten. Und das ist besonders dann der Fall, wenn die Haut empfindlich ist.
Die Barrierefunktion bedeutet, dass die Haut in der Lage ist, ausreichend dicht zu bleiben, um dem Eindringen von Reizstoffen zu widerstehen und zu verhindern, dass inneres Wasser verdunstet.
Gerade bei empfindlicher Haut ist die Barrierefunktion oft mangelhaft. Dennoch spielt sie eine wichtige Rolle, denn sie regelt, was in die Haut eindringt und was sie verlässt.
Ein Reinigungsmittel für empfindliche Haut muss daher das Gleichgewicht der Haut schützen, um die Wirksamkeit der Barrierefunktion zu erhalten.
Um die Barrierefunktion der Haut zu veranschaulichen, wird die Epidermis oft mit einer Mauer aus Ziegelsteinen verglichen. Die Hautzellen stellen die verschiedenen Ziegelsteine dar, und es müssen genügend Lipide vorhanden sein, um den Zement zu bilden, der sie zusammenhält. Schließlich hilft das Mikrobiom der Haut (alle Mikroorganismen, die natürlicherweise auf der Haut vorhanden sind), die Wand in einem gesunden Zustand zu halten, mit einem pH-Wert zwischen 4 und 6.
Reinigungsmittel können sowohl die Barrierefunktion der Haut als auch ihr Mikrobiom verändern, was die Haut sensibilisieren kann. Deshalb ist es wichtig, auf die Zusammensetzung zu achten.
Wasser allein kann nicht alle Verschmutzungen beseitigen, die sich auf der Haut ansammeln, insbesondere solche, die öligen oder fettigen Ursprungs sind. Deshalb enthalten Gesichtsreiniger Tenside, das sind Reinigungsmittel, die in der Lage sind, Schmutz und Rückstände, die sich auf der Haut befinden, zu entfernen. Die Art des Reinigungsmittels ist für alle Hauttypen extrem wichtig - erst recht für empfindliche Haut.
Wenn Sie empfindliche Haut haben und kein sanftes Reinigungsmittel verwenden, wird Ihre Haut sofort reagieren. Wahrscheinlich haben Sie bereits Kribbeln, Stechen, Rötungen und Spannungsgefühle oder Brennen erlebt, alles Hauptsymptome. Ein schlecht gewählter Reiniger kann die Empfindlichkeit Ihrer Haut verschlimmern und den Teufelskreis der Entzündung fortsetzen.
Es gibt eine große Auswahl an Tensiden, und einige können ungeeignet oder zu aggressiv sein. Bei der Verwendung interagiert das Tensid mit den hauteigenen Bestandteilen, und wenn es schlecht gewählt ist, kann es den Hydrolipidfilm und die Barrierefunktion der Haut verschlechtern. Zu viel Stripping ist genauso schlecht wie zu wenig Reinigung.
Überall auf der Welt hat die Covid-19-Pandemie Sauberkeit wieder zu einem zentralen Bestandteil des Lebens gemacht, der einfachste Akt der Hygiene im Kampf gegen Ansteckung. Über das Händewaschen hinaus verdient auch die Reinigung des Gesichts einen neuen Blick auf alte Gewohnheiten, besonders wenn Masken über längere Zeiträume getragen werden müssen. Das Problem ist, dass oft die empfindliche Haut verträgt nicht jede Reinigung. sie braucht eine milde, gut verträgliche Reinigung, frei von Parfüm, und idealerweise eine Reinigung, die nicht abgesprält werden muss. Eine, die in der Lage ist, Verschmutzungspartikel und alle Rückstände zu beseitigen, die eine Reaktion hervorrufen könnten. Eine, die auch den pH-Wert der Haut respektiert, um das Mikrobiom zu erhalten. Das Problem, um das es geht? Die Barriere der Haut, immer und für immer. Eine Hauptaufgabe eines Reinigungsprodukts ist der Schutz der Hautbarriere, der Grundlage für eine gesunde Haut.
Wenn Patienten keine andere Pathologie haben, vermuten wir mehr und mehr, dass die heutigen Hygienegewohnheiten, insbesondere das tägliche Waschen mit scharfen Seifen und Reinigungsmitteln, die Barrierefunktionen unserer Haut hemmen und sie dadurch verletzlich und empfindlich gegenüber Umweltbedingungen machen.
Mein Rat für die Wahl eines Reinigungsmittels für empfindliche Haut:
- Achten Sie darauf, dass die Reinigung mit einem pH-Wert formuliert ist, der dem der Haut ähnlich ist
- Die Reinigung milde Tenside enthält
- Sie frei von Parfüm ist
- Sie mit einem Minimum an Inhaltsstoffen formuliert ist, alle in der optimalen Dosis
- Keine harschen Tenside, wie z.B. Sulfate
- Parfüm kann ein Allergen sein
Die Haut ist ein eigenes Ökosystem, eine Art dynamische Austauschplattform, die zu lebenswichtigen Funktionen beiträgt und ihre eigene innere biologische Uhr hat. Tag und Nacht hat die Haut nicht genau die gleiche Rolle, was sich auf die Reinigungsroutine auswirkt.
Die Haut bereitet sich darauf vor, tagsüber eine schützende Rolle gegen die Umwelt zu spielen. Damit es wirksam ist, müssen Sie Ihr Gesicht reinigen, um alle Unreinheiten zu entfernen, die sich über Nacht angesammelt haben, der Moment, in dem die Zellaktivität am intensivsten ist. Die Haut wird widerstandsfähiger und bereit, Creme und Pflege für den Tag zu erhalten.
Um alle Unreinheiten des Tages zu beseitigen, aktiviert die Haut ihre Erneuerungs-, Entgiftungs- und Regenerationsfunktionen. Sie wird durchlässiger und damit empfindlicher, wenn sie mit aggressiven Faktoren von außen konfrontiert wird, die leichter eindringen können. Deshalb ist es so wichtig, das Gesicht vor dem Schlafengehen zu reinigen.
Wenn sich Ihr Gesicht nach der Reinigung angespannt anfühlt, funktioniert das verwendete Produkt nicht für Sie.
Morgens und abends mindestens für das Gesicht, je nach Lebensstil und Bedürfnissen (Sport, Klima, Aktivitäten...) auch öfter. Alle potenziellen Reizfaktoren, wie Salzwasser, Sonnenschutzmittel, Schweiß, Make-up... sollten so schnell wie möglich entfernt werden.
